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お知らせ

3月になりました (21/03/02)

こんにちはhappy01

いつもありがとうございますshine

3月に入り、気温も少しずつ上がり、春らしい日が増えてきますcherryblossom

花粉の飛散も本格的に始まり、目の痒みでお困りの方も増えてきているのではないでしょうか。

の働きは立春~5月頃まで活発になるとされています。

肝はと密接な関係にあり、肝の働きが低下すると目の疲れが出やすくなり、炎症や熱が盛んになることで目の痛みや充血なども現れますwobbly

肝の働きを正常に保つためには、気の巡りを滞らせないことが大切です。

そのためには過労、睡眠不足に注意して、ストレスも適度に発散しましょうflair

辛いもの、体を温める働きのある食材などは、この時期のイライラに悪影響を与えるので控えめにdanger

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