HOME >お知らせ > 鼻・のどの悩みに「春菊」を

お知らせ

鼻・のどの悩みに「春菊」を (15/02/03)

冬は咳、痰、炎症、鼻づまりなどのどや鼻のトラブルに悩まされる季節wobbly

これらの辛い症状を和らげる食材として、今回お勧めするのが春菊です。

名前から春が旬だと思われがちですが、冬を代表する緑黄色野菜の一つで、独特の香りは胃腸の働きを促すといわれています。

東洋医学では、呼吸器系の粘膜を潤すことで、咳や痰を鎮める効果がある食材として活用されてきました。また体内のほてりを抑えるので、風邪のときに体内にこもりがちな熱の発散にも役立ちますflair

栄養面ではβ-カロテンも多く、体内でビタミンAへと変わり、皮膚や粘膜を守ってくれます。また鉄分が豊富なので、貧血やむくみなどで悩んでいる女性にもお勧めですhappy01

良い春菊を見分けるコツは、茎が細く短めで密生し、葉の色が濃いものを選ぶこと。また余ってしまったときは、固めに茹でて冷凍しておけば、比較的長持ちします。

お知らせ記事一覧

漢方ミヤザキ薬局写真
076-454-2318
営業時間 月〜金9:00〜19:30 土9:00〜19:00

富山県富山市八尾町井田5772

定休日:日曜日・祝日



トップへ戻る