夏バテ知らずの漢方薬 (14/07/17)
夏はものすごく蒸し暑いのが富山県
エアコンで涼んだり、冷たい食べ物（アイス、かき氷など）や冷たい飲み物（ビールやジュースなど）で涼をとるのは気持ちいいもんです
でも、この生活を夏中ずーっと続けているとお腹が冷えて下痢をしたり、体がダル重く感じてくるようになります。
そして食べ物も受け付けなくなり食欲不振に‥
秋口には調子が悪いという夏バテ状態を引き起こしてしまいます。
毎年のことだからイイや‥ではなく、今から夏バテにならないように気をつけることが大切なのです
一番は口にするものを気をつけること。なるべく体温より高いものを食べましょう
体の中（内臓）が冷えると上手に栄養を吸収できなくなります。
栄養がとりこめないから体はバテやすくなるのです。
そうはいっても暑い夏
。冷たいそーめんや冷麺といった簡単なもので済ましてしまいがちですよね。
だから今からできることは、体内にエネルギー（気）補給をしておくことです。
エネルギーは熱です。パワー補給になります。
漢方薬では補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がおすすめです。
今から飲んでいくと夏に少し無理をしてもすぐにパワーが補えるのでバテずに済みますよ
この夏元気に乗り切りたいと考えている方、ぜひお試しください
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