～突然死の恐怖～

何かと話題の「突然死」。その正体は動脈硬化。動脈硬化とは、血管の老化のこと。

それが心筋梗塞・脳卒中などの突然死の原因になっているのです。

「人は血管から老いる」とも言われ、血管は全身のあらゆる部位に先がけて老化し、血管壁は暑く硬くなり、

血液の通り道がじわじわと狭められていきます。

この血管の老化が進むと、酸素や栄養が充分に行き渡らなくなり、脳や内臓、筋肉など

全身の働きが衰えていきまさす。すると体力が落ちた、老けたなど、老化を感じるのです。

この心筋梗塞・脳卒中は運動中や明け方に多く、両方に共通しているのが水分補給です。

運動中は気をつけて入れば予防できますが、寝ている間はできません。

そこで、お休み前のお湯割り松寿仙・湯呑１杯がこの恐怖からの予防になるわけです。

{松寿仙（しょうじゅせん）は、自然の原料である赤松葉・朝鮮人参・クマザサ葉から抽出した滋養強壮保健薬です}

～お風呂の入り方～

熱いお風呂に｢ドボン｣という方も多いのでは？とくに冬の寒い時には自殺行為です。

寒いところから熱いお風呂は、血管を極度に収縮させ、血液の通り道を狭くします。

それにより、血圧が上がり｢つまる・キレる｣を引き起こします。

入る前のかけ湯と３８℃～４０℃のぬるめの湯に２０～３０分ゆったり入ることをお奨めします。

その入り方こそ、身体の芯から温まる入り方です。お風呂の前後の水分補給も忘れないでください。