予防してほしい夏の脳梗塞・まだらボケ (18/08/10)
暑い日が続いてますね
急な気温の変化で体温調節が上手くできず、熱中症になったり、脱水症状から脳梗塞が発生する危険性が高まる季節です
また、血液の巡りの悪い人や低体温の人は、冷房や冷たい物の飲食の影響を受けやすく、体は外からも中からも冷え、「夏の冷え症」になりやすいです。
自覚症状のない小さな梗塞を繰り返していると脳血流が悪くなり「もの忘れ」や「まだらボケ」の症状が出てきます。
水分補給だけでは片手落ちで、『血液の質を良くしておくこと』『ミネラルバランスを保つこと』が本当の意味の予防です。
高齢者や運動不足の人、太っている人、体調が良くない人、暑さに慣れていない人や心臓病、糖尿病、高血圧、高脂決症、腎臓病の方は、特に気をつけて下さいね
この季節は積極的に飲んで元気に過ごしましょう！！
①朝起きたら、松寿仙１０ｍＬをまず１杯。
②日中は、お茶代わりに小まめに
③冷房で冷えた体にも温かい１杯を
④夜寝る前に、ぬるめのお湯割りで１杯。
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